شكرا اختي ميلاشكا وبالنسبة للاخت دموع يائسة أحب أفيدها بما اني سويت هالرجيم 3 أيام ... بأنها ممكن تتناول كل الانواع المخصصة لقليل الدسم حتى الاشباع يعني ممكن الخلط بين النكهات .. آنا هذا اللي جربته .. وبالنسبة للمنتجات والبضائع الامريكية .. أكيد لها بدائل أخرى تفي بنفس الغرض .....

وعساكم عالقوة ,,,:cook:

السلام عليكم
مشكورة كويتيه حلووة الصراحة انا من قريت الموضوع جان اجرب الرجيم يوم الخميس وكل يوم انزل كيليو صارلي 3 ايام ونزلن 3 كيلوات مشكورة ويعطيج العافية عقبال باقي الكيلواتت الي ناطرين دورهم
مع السلامة

يعطيج العافية أختي فركيتا ودي استفسر منج هل كنتي تخلطين أنواع مختلفة من آ يس كريم القليل الدسم ؟ والكمية اللي تتناولينها باليوم ؟

وشكرا ,,,

مرحبااا



حبيت اسألكم


في احد سوااه اكثر من 3 ايام يعني مثلا خمسه ايام وكم نحف فيهم؟؟؟


تحيااتي:24:

جربته يوم ونص ولا قدرت استمر لاني مرررررررررررضت اللوز :26: