فواحه حب
•
هذا الريجيم ماشيه عليه لي اسبوع بالضبط ونزلت 3كيلو ونص الحمدلله جداااا مريح والشعور بالجوع اقل وان شاء الله بكمل
بس وين اليوم المفتوحبس وين اليوم المفتوح
مساء الخير عليكم
ابشركم اليوم الثالث والحمدلله للحين الامور تبشر بخير بصراحه سويت رجيمات كثيره
تجيب لي اكتئاب من اول يوم لكن هذا الرجيم ماشاءالله ارتحت عليه وماحس بالجوع
يارب يساعدني واكمل وماتضعف اراداتي
بالنسبه للاخت اللي تسال وينه اليوم المفتوح قصدي يوم حر وقت الغداء تاكلي الي تبين
فيه باي كميه نصيحه لكم جربووه والله مع هالرجيم ماحس بالجوع ضنكم السبب الليمون والعسل الي تنشرب على الريق لان احس ماسشتهي واكل اقل من الاكل الللي بالقائمه يارب يساعدنا وننحف بصحه وعافيه وبقوولكم وش يصير معي
ابشركم اليوم الثالث والحمدلله للحين الامور تبشر بخير بصراحه سويت رجيمات كثيره
تجيب لي اكتئاب من اول يوم لكن هذا الرجيم ماشاءالله ارتحت عليه وماحس بالجوع
يارب يساعدني واكمل وماتضعف اراداتي
بالنسبه للاخت اللي تسال وينه اليوم المفتوح قصدي يوم حر وقت الغداء تاكلي الي تبين
فيه باي كميه نصيحه لكم جربووه والله مع هالرجيم ماحس بالجوع ضنكم السبب الليمون والعسل الي تنشرب على الريق لان احس ماسشتهي واكل اقل من الاكل الللي بالقائمه يارب يساعدنا وننحف بصحه وعافيه وبقوولكم وش يصير معي
فراتين
•
ان شاء الله باجر ابدي بيه لكن اني راح الغي وجبه العشاء ما احب اتعشى وراح التزم البقيه والله الموفق
الصفحة الأخيرة