رجيم جديد ألّفته وعطيته صديقي ونحف عليه 3 كيلو باسبوع وهو لذيذ جدا جدا

سحابه خير • 17 سنة

طيب يعني مااكل ولاتمره

وكم المده المطلوب

الحمص مليان ببدا فيه ن اليوم واتوكل على الله ومابقيس الا الاربعاء

وزني 66 ونص

الطامح للرشاقة • 17 سنة

سحابه خير :

طيب يعني مااكل ولاتمره وكم المده المطلوب الحمص مليان ببدا فيه ن اليوم واتوكل على الله ومابقيس الا الاربعاء وزني 66 ونص

طيب يعني مااكل ولاتمره وكم المده المطلوب الحمص مليان ببدا فيه ن اليوم واتوكل...

توكلي على الله وسويه والمدة غير محدده لكن اعتقد انتي ماتحتاجين لانقاص كمية كبيرة من الدهون

سحابه خير • 17 سنة

احتاج 10 كيلو بس بسويه واخبركم بالنتايج

وماقصرت

الطامح للرشاقة • 17 سنة

سحابه خير :

احتاج 10 كيلو بس بسويه واخبركم بالنتايج وماقصرت

احتاج 10 كيلو بس بسويه واخبركم بالنتايج وماقصرت

توكلي على الله واحنا بانتظار نتايجج وانشالله تكون مرضية ولا تنسينا من الدعاء:)

دعاء الخير • 17 سنة

مشكور ما قصرت