رجيم خطييييير مره وفي مجرد اسبوع تنقصون 10 كيلوا

دلوعة جده • 17 سنة

مشكوره :)

بس الريجيم قاسي مره :(

ظلال القرآن • 17 سنة

واااااااااااااااااي صعب جدا

رفيعةالشان • 17 سنة

معقول

طيب رجعتيهم او لا

لمسات راقية • 17 سنة

بغيت انبهك على شي اختي اذا اكلتي تفاحه لاتشربين وراها نسكافيه على طول لان التفاحه تتخمر في المعده وتبهذذذذلك

لاميتاتو • 17 سنة

لمسات راقية :

بغيت انبهك على شي اختي اذا اكلتي تفاحه لاتشربين وراها نسكافيه على طول لان التفاحه تتخمر في المعده وتبهذذذذلك

بغيت انبهك على شي اختي اذا اكلتي تفاحه لاتشربين وراها نسكافيه على طول لان التفاحه تتخمر في المعده...

راح ابدا معاكم ان شاء الله بكرة
انا جربت هذا الرجيم قبل كذة ينزل بسرعه صحيح بس لو عملنا بعده رجيم تثيبت الوزن ماراح نزيد انشاء الله
وحدة اعرفها كان وزنها 68 و خلال شهر صارت 52 وكانت تعمل رياضة مشي ساعة