خلاص ببتدي فيها من يوم السبت ياهنادي ويا اللعرووس علشانكم
بس خلكم مجاااهزين << حشى حررب هههههههههه
ياعروس انا جربته يوم بس كأني نقصت كيلوا بس مااكملت
********
بوبا
مشكوورة عيوووني عالمرور والرد
*****
دلوعة جده
العفووووووووووووو ادري انه قااسي دعوااتك لي بسسس
*****
همساااااااات الرياااض
مشكورة عالرد بس كل وحده تختلف عن الثاانيه في الريجيمات
واذا مانفعت معي في البدايه راح اوقفه
مشكورة عالمرور
****
ظلال القرآن
مشكورة ع المرور والرد
رفيعة الشأن
انا مااجربتهااا
يسلموووو عالرد
بغيت انبهك على شي اختي اذا اكلتي تفاحه لاتشربين وراها نسكافيه على طول لان التفاحه تتخمر في المعده وتبهذذذذلكبغيت انبهك على شي اختي اذا اكلتي تفاحه لاتشربين وراها نسكافيه على طول لان التفاحه تتخمر في المعده...
مشكوورة عالتنبيه :26: :)
لاميتاتو :
راح ابدا معاكم ان شاء الله بكرة انا جربت هذا الرجيم قبل كذة ينزل بسرعه صحيح بس لو عملنا بعده رجيم تثيبت الوزن ماراح نزيد انشاء الله وحدة اعرفها كان وزنها 68 و خلال شهر صارت 52 وكانت تعمل رياضة مشي ساعةراح ابدا معاكم ان شاء الله بكرة انا جربت هذا الرجيم قبل كذة ينزل بسرعه صحيح بس لو عملنا بعده...
مشكووورة بس راح نبتدي فيها من يوم السبت مع البنات اووكي :26: :)
عندكم رجيم الماء اسهل وصحي بعد وتطبيقة لمدة 11 يوم برجيم و11 يوم تطبقين نفس كمية الماء الي في ال11 يوم الاولى بس من دون رجيم يعني من اكلك العادي وتحاولين ماتخربطين هالفترة وبعدها شوفوا النزول وانتوعندكم رجيم الماء اسهل وصحي بعد وتطبيقة لمدة 11 يوم برجيم و11 يوم تطبقين نفس كمية الماء...
مشكوورة ياقلبوو عالمرور
ريجيم المااي في رمضاان اسويه ان شااء الله
يسلموو عالرد
ريجيم المااي في رمضاان اسويه ان شااء الله
يسلموو عالرد
الصفحة الأخيرة
وتطبيقة لمدة 11 يوم برجيم و11 يوم تطبقين نفس كمية الماء
الي في ال11 يوم الاولى بس من دون رجيم يعني من اكلك
العادي وتحاولين ماتخربطين هالفترة وبعدها شوفوا النزول
وانتو