##داعية الى الله##
•
معاكي اختي وبقوة دخلت ابحث عن تجمع لدشتي وسبحان الله الاقي موضوعك امام عيني انا بديت فيه لي اليوم ثلاثة ايام ونزلت كيلو لكن انا ارضع هل يصلح للمرضعه؟؟؟ياليت اللي عندها خبرة تفيدني لاني خايفة على البيبي لكن بنفس الوقت ماعندي نية اتراجع لان الريجيم واضح انه ممتاز
نسيت اذكر انه عندي دوخة وانا وزني الان 88 كيلو وبالنسبة لفطوري غدا حضرت لي تونة وشوية زيت زيتون وقليل من الجبن الابيض وافكر اخذ حبة تمرة لاجل الدوخة
مشكورة
بس ليش مانجرب كرون فلكس حليب منزوع الدسم خلال اسبوع واحد 6ك
فطور وغداء وعشاء كرون فلكس بين الجبات اذا جعتى زبادى اكتيفا منزوع الدسم وبذرة الكتان
مع نص ساعة رياضة
بس ليش مانجرب كرون فلكس حليب منزوع الدسم خلال اسبوع واحد 6ك
فطور وغداء وعشاء كرون فلكس بين الجبات اذا جعتى زبادى اكتيفا منزوع الدسم وبذرة الكتان
مع نص ساعة رياضة
بنات بشترك معاكم بليز
انا دوبي ولدت ولدي عمره شهرين اول ما ولدت كان وزني 80 سويت ريجيم من شهر ونص تقريبا نزل وزني 70 وابغاه يوصل 55 مرة ضروري ابغى انحف قبل الصيف ورايا سفر وتمشية مرة شكلي يفشل وانا كدة دبة :(
انا دوبي ولدت ولدي عمره شهرين اول ما ولدت كان وزني 80 سويت ريجيم من شهر ونص تقريبا نزل وزني 70 وابغاه يوصل 55 مرة ضروري ابغى انحف قبل الصيف ورايا سفر وتمشية مرة شكلي يفشل وانا كدة دبة :(
##داعية الى الله## :معاكي اختي وبقوة دخلت ابحث عن تجمع لدشتي وسبحان الله الاقي موضوعك امام عيني انا بديت فيه لي اليوم ثلاثة ايام ونزلت كيلو لكن انا ارضع هل يصلح للمرضعه؟؟؟ياليت اللي عندها خبرة تفيدني لاني خايفة على البيبي لكن بنفس الوقت ماعندي نية اتراجع لان الريجيم واضح انه ممتازمعاكي اختي وبقوة دخلت ابحث عن تجمع لدشتي وسبحان الله الاقي موضوعك امام عيني انا بديت فيه لي اليوم...
للامانه انا قريت انه ماينفع للحامل والمرضع
وغير كذا التمره من السكريات ما تنفع مع الرجيم حتي لو حبه بتخربه
كلي حبة جبنه كيري
البحر معذبني مشكوره علي المرور بس ها الرجيم مرتاحه فيه ومو مقيدني
والي ينزل بسراعه يطلع بسرعه
وغير كذا التمره من السكريات ما تنفع مع الرجيم حتي لو حبه بتخربه
كلي حبة جبنه كيري
البحر معذبني مشكوره علي المرور بس ها الرجيم مرتاحه فيه ومو مقيدني
والي ينزل بسراعه يطلع بسرعه
الصفحة الأخيرة