##داعية الى الله##
معاكي اختي وبقوة دخلت ابحث عن تجمع لدشتي وسبحان الله الاقي موضوعك امام عيني انا بديت فيه لي اليوم ثلاثة ايام ونزلت كيلو لكن انا ارضع هل يصلح للمرضعه؟؟؟ياليت اللي عندها خبرة تفيدني لاني خايفة على البيبي لكن بنفس الوقت ماعندي نية اتراجع لان الريجيم واضح انه ممتاز
##داعية الى الله##
نسيت اذكر انه عندي دوخة وانا وزني الان 88 كيلو وبالنسبة لفطوري غدا حضرت لي تونة وشوية زيت زيتون وقليل من الجبن الابيض وافكر اخذ حبة تمرة لاجل الدوخة
البحر معذبنى
البحر معذبنى
مشكورة

بس ليش مانجرب كرون فلكس حليب منزوع الدسم خلال اسبوع واحد 6ك
فطور وغداء وعشاء كرون فلكس بين الجبات اذا جعتى زبادى اكتيفا منزوع الدسم وبذرة الكتان
مع نص ساعة رياضة
amoona 1984
amoona 1984
بنات بشترك معاكم بليز
انا دوبي ولدت ولدي عمره شهرين اول ما ولدت كان وزني 80 سويت ريجيم من شهر ونص تقريبا نزل وزني 70 وابغاه يوصل 55 مرة ضروري ابغى انحف قبل الصيف ورايا سفر وتمشية مرة شكلي يفشل وانا كدة دبة :(
الحسناء 2008
الحسناء 2008
معاكي اختي وبقوة دخلت ابحث عن تجمع لدشتي وسبحان الله الاقي موضوعك امام عيني انا بديت فيه لي اليوم ثلاثة ايام ونزلت كيلو لكن انا ارضع هل يصلح للمرضعه؟؟؟ياليت اللي عندها خبرة تفيدني لاني خايفة على البيبي لكن بنفس الوقت ماعندي نية اتراجع لان الريجيم واضح انه ممتاز
معاكي اختي وبقوة دخلت ابحث عن تجمع لدشتي وسبحان الله الاقي موضوعك امام عيني انا بديت فيه لي اليوم...
للامانه انا قريت انه ماينفع للحامل والمرضع

وغير كذا التمره من السكريات ما تنفع مع الرجيم حتي لو حبه بتخربه

كلي حبة جبنه كيري

البحر معذبني مشكوره علي المرور بس ها الرجيم مرتاحه فيه ومو مقيدني

والي ينزل بسراعه يطلع بسرعه