رجيم دوكان زاد وزني

مراحب

انا كنت اسوي رجيم دوكان من الاحد الماضي
المرحله الاولى طبعا من المدح اللي كنت اسمعه قلت اكيد وزني بينزل
وكل ايامي كانت بروتين خالص

يعني اجبان زبادي دجاج بس هذا اكلي

واليوم كان موعد اني اوزن

تفأجات اني زايده كيلوين

وزني كان 60 اليوم 62.2

مره ضاق صدري ومادري ايش السبب

قست ملابسي لقيتها ضيقه ما تدخل

مره مهمومه لان استعد لزواج اخوي بعد شهر وشوي المفروض انزل مش ازيد

على فكرة جسمي بين درقي وتناسلي المفروض البروتين ينحفني

ماني عارفه وين المشكلة

ساعدوني بليز



على فكرة انا قل سنتين عملت التمر واللبن ونزلت عليه

هذا يعني ان رجيم نوع الجسم مجرد كذبه :35: