ياحبيبتي لا تنتظرين تجارب

لان أي رجيم في العالم او أي نظام غذائي صحي او مجرد تخفيف الاكل للنص لو اتبعتيه راح يجيب معك نتيجه ايجابيه وينقص الوزن ولو عملتي معاه رياضه اكيد بينزل وزنك اكثر ..
مو مهم نوع الرجيم المهم ان جسمك صار يدخله سعرات حراريه اقل من السابق

مشكورين ع الرد

انا جربته حلو مرة ينحف بالشكل اكثر من الميزان فاحسن شي خذي قياسات جسمك ولاتوزنين ابد
وطبعا لازم تسوين رياضة يوميا نص ساعه

مشكوره ربي يسعدك