رجيم رمضان

يا اختي ماااااااينفع تضربين بالخمس عالاكل وبعدها تشربين خلطة تنحيف
ابداااااا غلطططططط
سوي تخفيف احسن
انا للامانه خبصت ابو ابو ابو الرجيم كنتي ابي التزم برجيم الجسم التناسلي بس ما قدرت
اليوم رابع يوم من رمضان وللحيني اعاني من التخمه اكل وانا شبعانه ...مو حاسه بالجوووع او بالاحرى ما اعطي الجوع فرصه ههههههههههههه
ياليتني اجووووع هههههههههه
الفطور تمره وحده وربع كوب لبن
بعد صلاة المغرب اظل اكلللل الين ياذن الفجر

انا زيك من قبل رمضل وانا اشرب في خلطة قشر القهوة والزنجبيل والنانخة والزعتر ومستمرة مع تخفيف الاكل نفسي في احد يحمسني واحمسو على الرجيم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد لله بقالي 3 أيااام ماشية على الرجيم اللي اعطتي إياه دكتورتي http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=44201...
بس بعدالتراويح ما آكل شي إلى السحوووور ولو جعت بشرب عصير طبيعي والسحور زبادي وفواكه مشكلة والحمد لله مرتاااحة أنصحك لا تضيعي الوقت في الأكل اضبطي نفسك واستعيني بالدعاااااء وفكري بجسمك وصحتك

انا متحمسه اسوي رجيم الدكتور فادي بالذات انو فيه يوم مفتوح
بس لي 3ايام امهد لنفسي بالتخففيف
وليت القى احد معايا نشجع بعض :-(
الله ينحفنا من غير شر

والله انا كل يوم لي رجيم خاطري اثبت على رجيم واستمر فيه
كل يوم يعجبني رجيم
ابي اثبت على رجيم واستمر عليه (انا ضايعه بالرجيم مو سالفة اني ما استمر اقدر استمر بس ابي رجيم اثبت عليه ....