شكرا يا اخت مروج موضوعك رائع جدا بس مش عارفة لية مش كملتي باقي الموضوع السعرات الحرارية هي فعلا الي هتنطم طعام اي انسان نازل اكل في كل مايراه امامه

مشكووووووووووووورة ياحياتي
الله يعطيك العافية :39:

.,.,.,.

يعطيك العافيه وفعلا رجيم السعرات هو افضل ريجيم لأنك ما تنحرمين من شي ولأنك عندك تحكم تقدرين تغيرين وتعدلين على كيفك .. واذا زدتي يوم تقدرين تعوضينها فيوم ثاني :)

الله يعطيج العافيه مروج --خاطري اعمل رجيم 1200

سعره باليوم لمدة اسبوعين--اكون شاكره لو رتبتيلي الموضوع لاني بصراحه ضعت--

واتمني التواصل معك علي الخاص اذا ما فيه مانع--الف شكر لك علي المجهود الطيب-