الله ينحفه
و مبروك عليه النزوول
رجيمه حلوو بس خليه يكثر فواكة و يشرب ماي على اساس
يساعده في النزول
و يا ليت تخبرينا اول باول بالكيلوات اللي نزلها
على اساس نتشجع
وانا من المتابعات لموضوعك
الصفحة الأخيرة
الوزن المتخلص منة 9 كيلو وعقبال وزن 80 بالصحة
والله يعطيكم الف عافية