السلام وقته ليس طـــــويل ابدى بل الاقارب الي يوشوفوني كل اربعاء = فيه اجتماع
يندهشون كل اسبوع يبين علي انحف من الاسبوع الماضي

لاكن اول 2 اسبوع مايظهر علي شىء زايد بل لاتحسين اني مسويه شيء
لاكن صبرت لان الي جابته لي قالت اجدعي الاسبوعين الاولين ثم اندهشي بعدين

من النتائج = والله رشاقه غريبه جدا فانا شكلي يخوف قبل ( كبير جدا من فوق ؟؟؟؟)

لاكن الحمد لله طلعت جنان وجائو الي يخطبوني كثير ( والله صدق )

حتى الجامعه طلع ناس معجبين جد د والله اني صادقه والبشره طلعت حلوه

((((( يجب شرب ماء بكثره خلال هذى الرجيم )))))))

والصراحه = = الوقت الذي استغرقه هذى الرجيم بسيط جدا بنسبه لادائه الفعال

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

الرجاء الدعاء لي ولزوجي ؟ووالدي ؟؟
وان يرزقنا الله بذريه الصالحه والرزق.


على فكره >>>><<<<
كثر السائلين

لي عن الرجيم الذي اتبعته في التلفون وغيره

اسفه اكثره الكلام

على فكره انا خلال الالرجيم لااكثر الخرابيط يعني اذا ماعندي مثل كل الفواكه

استعين نوعيه واحده فقط بدون تكلف واحضار جميع المواد لانه يكفي التنضيم

اذكر كمان الصبح افطر كل يوم
موز عشان ما اجوع في الكليه وابدى بس اشرب ماء حتى العوده ( 1 او 2 )

اول شيء تقرفت لاكن مع الوقت بديت احسه حلو لان الجوع لان يجد لكي طريق
:27::42:

اول ما اصل الظهر اشرب اشرب ماء فيه قطرات ليمون او عصير ليمون بعده 10 دقائق اتغدى ثم ادور شوي في الصالون

اختكم القرمزيه
ادعولي لوسمحتو دنيا واخره

يالقرمزية فرحت يوم شفت ردك الاخير لكن يافرحة ما تمت! ما حددت المدة كم بالضبط؟ يعني شهر؟شهرين؟ثلاثة؟؟ ارجوك ردي بسرعة انا من امس استناك :time: :(

انا قلت لك فتره بسيطه يمكن شهر ونصف لم اسجل تاريخي بظبط

للمعلوميه قفي فقط اذا اعجبك جسمك

على فكره

&&&

ادعولي لو تفضلتو
&&&

مشكورة اختى الرد وان شالله يوفقج ربى ويوفق زوجج واولادج ويحقق مناج


ابى اسأل انتى متى تركتى الرجيم وما رجع شى من اللى نزلتيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


واشنو سويتى يعنى تميتى تاخذين حمية والا لا اكلج عادى او تخففين اكل وخلاص ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

وبعد ما قلتى انتى مشيتى مع الريجيم والا لا ؟؟؟؟

الله يهدينى ما خليت سؤال الا سألته الله يعينج على


:27: