السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

اشكرك اختي على النصايح الحلوه..

بس بغيت اسئلك مو كأن كمية السوائل كثيره شوي.. يعني اذا باعتبار اني باشرب ماي بارد زياده خلال اليوم..؟؟!!

واختي mandarin
االشاي الاخضر معروف بفوايده وفي كتب ومؤلفات كثيره على ذلك..غير انه يزيد من امتصاص الجسم للحديد معناه يفيد الدم:)

مشكورة اختي:26:

الطائر الجريح مشكورة وجزاك الله خير

بس عندي استفسار ..؟؟؟

انت قولتي الاكل يكون نباتي يعني اي خضرة موجودة ... ممكن يدخل ضمنها المأكولات النباتية التانية؟؟؟

مثل الفواكة .. الخبز .. الارز .... مشتقات الحبوب ... الخ

وانت جربتي هالريجيم ؟؟

واذا ماعليك كلافة يالغالية حددي نوع الخضار وطريقة تحضيرها .. عشان ننفذه بدقة

وفي سؤال تاني بالنسبة للمشروبات الذي ذكرتيها ... ايش مفعولها وفائدتها في تخفيف الوزن وعلاقتها بالريجيم

ادري عيوني اني طولت عليكي .. سامحيني بس صراحة موضوعك راااااااائع وشدني

وناويه ان شاء الله اسويه قريب .. واقول لكم عالنتائج .. بس الله يخليك ابي الرد سريع :27:

صحيح إن الشاي الأخضر فوائده عظيمه

لكن أنا أعرف وحده كانت بدينه وماشاء الله عليها نحفت

سألتها:كيف نقص وزنك

قالت: أستخدم الشاي الأخضر بس سبب لي مشكله وهي فقر الدم

قلت: يمكن من الرجيم

قالت: لارجيم ولاشي

وغيرها كمان قالوا نفس الكلام


والله أعلم

:26: :26: :26:

مشكووووووووووووووووووووورة :26: