الله يعافيكم يارب..

شكرا يعطيك العافية

السلام عليكم

أنا مستمره بالريجيم ان شاء الله ووزنت ولقيت وزني ناقص كيلوا ولله الحمد والمنه وودي أستمر عليه لحد ماانقص كل الوزن الزايد وش رئيكم ؟؟

وهاه برضه راح أسئل من معاي ؟؟

مشكوورة انا الحين بجرب ريجيم الزبادي وقطعتين توست وعصير البرتقال وبشوف اذا ماجاب نتيجة بعمل الريجيم هذا