كوبونات الراقية تسجيل الدخول

^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
|SamakaH| |SamakaH| :
كل الغوامد حبيبتي ايش الرجيم اللي استمريتي عليه ثلاث اشهر وينقص 40 كيلو؟ ^^بنت الكويت^^ هلا حبيبتي تسلمين على هالرجيم الحلو بس حبيت اعرف وين مكان دكتور محمد لاني يمكن اجي لكويت ياليت تردي لي باقرب وقت ؟:)
كل الغوامد حبيبتي ايش الرجيم اللي استمريتي عليه ثلاث اشهر وينقص 40 كيلو؟ ^^بنت الكويت^^ هلا...
جمال الروح

الحليب يفضل خالي الدسم
بسكوتـه
بسكوتـه •
روووووووووعه

رووووووووووووووووووووووووعه


روووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه


بالضبط الرجيم الي اباااااااه الحمدلله
و الرجيم الي فيه الاشياء الي احبها و اقدر استحمل
وااااااايد احب النسكافيه و الفواكه و الزبادي


بس عندي جم سؤال الغاليه

1- البيض بشو اقدر استبدله؟؟
لانه عندي حساسيه منه و بصراحه احس بلووعه بمجرد التفكير بالبيضّ

2- يجوز نلغي التمر؟ لانه احس فيه وايد سعرات

وجزاااااااج الله مليووووووووون خير
صراحه و لا ارووووع
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
جمال الروح الحليب يفضل خالي الدسم
جمال الروح الحليب يفضل خالي الدسم
بسكوتـه

هلا اختي

تقدرين تبدلين البيض ب 3 ملاعق فول أو فاصوليا حمراء أو جبن

والتمر لاتهملينه وايد مهم ويعطي طاقه

وعسى الله يوفقج
-بنت الجزيره-
-بنت الجزيره- •
مشكوره اختي على الرجيم شكله حلللللللللللللللللللو مررررررره
الله يعطيكي الف عافيه
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
الله يعافيج