هلا بنت الكويت
اشلونج يالغاليه ان شاء الله بخير
بغيت اقول لج
اني بالرجيم نزلت كيلوين باربع او خمس ايام الحمدلله وشنوو مستانسه كنت
والحين مع الدوره رجعت الكيلو والنص ليشششششششششش
كنت 72,2
وصرت 69,8
وبعدها صرت 71,4
fara7 :
كويتية اموورة -----تسلمين وانشالله كل اسبوع احط لكم النظام انتظرووني يوم الخميس وراح اقولكم شنو يقولي بالتفصيل ---- انصحج بكثرة الماء لاني كل مااشرب ماي زيادة ينزل وزني اكثر مسك ابيض------ مشكوووورة على ردج الحلوكويتية اموورة -----تسلمين وانشالله كل اسبوع احط لكم النظام انتظرووني يوم الخميس وراح اقولكم شنو...
نصفي الثاني
عادي حبيبتي مع الدورة يزيد الوزن
ويرجع ينزل بعد ماتخلصي منها
عادي حبيبتي مع الدورة يزيد الوزن
ويرجع ينزل بعد ماتخلصي منها
نصفي الثاني انا صار فيني مثلج بس خل تخلص الدورة وشوفي شلون بتنزلين
انا الحين رديت على الريجيم ووايد مرتاحة عليه وقاعدة انزل الحمدلله
انا الحين رديت على الريجيم ووايد مرتاحة عليه وقاعدة انزل الحمدلله
هلا وغلا فيكم
ريحتوني الله يريحكم يارب
انا اليوم اخر يوم لي بالدوره
ووزني ماتغيره ثابت على 70
خاطري اشوفه 68 وتحت
وان شاء الله بارجع للرجيم
يارب
لانه ضعفني باربع ايام او ثلاثه كيلوين ونص
الف الف شكر لكم
ريحتوني الله يريحكم يارب
انا اليوم اخر يوم لي بالدوره
ووزني ماتغيره ثابت على 70
خاطري اشوفه 68 وتحت
وان شاء الله بارجع للرجيم
يارب
لانه ضعفني باربع ايام او ثلاثه كيلوين ونص
الف الف شكر لكم
الصفحة الأخيرة
ولاتنسين الرسايل الخاصة ابي ادزلج رساله عفية شغليهم