نتي حبيبتي نقصتي في الشهر 19 كيلو

مشكووووره هواجس:26: :26: :26:

السلام عليكم ...

اول شي .... احيك اختي هواجيس واعاش من شافك بعد الغيبه ...وفقدنا مواضيعك الرائعه صراحه
ثانيا ... شكرا على المعلومات الموضوووووع المفيد .. جعله الله في ميزان حسناتك ..

واصعب شي .. مرحله المرحله الي بعد الرجيم هي المحافظه .. لانها اشد من الرجيم بنسبه لي ..اقع في وسواس
دائئئم.. وحسابات للاطعمه الي اكلها لدرجه صار عندي كتاب اخذه معاي دايم فيه حسابات الكالوريز
:27:

مشكورة على الموضوع المفيد:26:

مشكورة هواجس ...........بس كم نزلتي في الشهر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟