مراحب اختي حلم سيكون

ان شاء الله يكون قرار سليم وبمحله

انا من يوم بديت صار لي اسيوعين

والحمد لله دخلت عالم الستين بعد ماصار لها ثلاث سنين غايبة عن ميزاني

والاهم آكل اللي ابيه بس بوقت محدد وكمية محددة والاحلى خلاني هالنظام اشرب ماي كثير

استمري حبيبتي وعاد بشرينا بالنتايج

انا احاول آكل كله لقيمات.... بس ف التجمع وعزومات برا... تصير لي وجبة مفرحة


هالنظام عدل شهيتي للاكل

صرت آكل مثلا النص واجوول في خاطري خلال ساعتين أو ثلاث بآكل النص...مهو طاير عني

صرت آكل شوكولاته باريحية تامة

استانسي جد ما تقدري

ولا تنتظري النتايج من اول اسبوع..... خليهم ثلاث او 4 اسابيع