ابتسامة يأس
•
جزااك الله الجنة على الريجيم وعلى التفاااؤل ومبرووك النزووول وإن شاااء الله من أحسن لأحسن
احلوت الجلسه ياهلا وغلا بعبله وام رغد وابتسامة امل وتفائل ياعسل ولازورد الغاليه ايه كذا التفاعل ولا بلاش
عبووله اللهيحفظلك الغالي يارب بس بعد انتى توك طالعه من ولاده كلى خضار وفاكهه وبعد الحليب مهم لك ومافيها شي اذا حطيتى النسكافيه انا اسوي كذا
عبوله كلمتك امس كنت ابيك تجينى تخيلي مين جانى ستهم وتسلم عليك ومررررررررررررررررررررره فرحت انك ولدتى والله اتمنيناك معنا يالغاليه جونى كم وحده وعاد قلت خلنى اشوف ستهم وعبله رغم ان الحق لك بس انتى تامرين امر وكويس انك ماشيه ماشاء الله وعسى لاحظتى ياعبله انك نحفتى لو بالشكل ويارب ينحفكم جميعا بالصحه والعافيه
عبووله اللهيحفظلك الغالي يارب بس بعد انتى توك طالعه من ولاده كلى خضار وفاكهه وبعد الحليب مهم لك ومافيها شي اذا حطيتى النسكافيه انا اسوي كذا
عبوله كلمتك امس كنت ابيك تجينى تخيلي مين جانى ستهم وتسلم عليك ومررررررررررررررررررررره فرحت انك ولدتى والله اتمنيناك معنا يالغاليه جونى كم وحده وعاد قلت خلنى اشوف ستهم وعبله رغم ان الحق لك بس انتى تامرين امر وكويس انك ماشيه ماشاء الله وعسى لاحظتى ياعبله انك نحفتى لو بالشكل ويارب ينحفكم جميعا بالصحه والعافيه
احلوت الجلسه ياهلا وغلا بعبله وام رغد وابتسامة امل وتفائل ياعسل ولازورد الغاليه ايه كذا التفاعل ولا بلاش
عبووله اللهيحفظلك الغالي يارب بس بعد انتى توك طالعه من ولاده كلى خضار وفاكهه وبعد الحليب مهم لك ومافيها شي اذا حطيتى النسكافيه انا اسوي كذا
عبوله كلمتك امس كنت ابيك تجينى تخيلي مين جانى ستهم وتسلم عليك ومررررررررررررررررررررره فرحت انك ولدتى والله اتمنيناك معنا يالغاليه جونى كم وحده وعاد قلت خلنى اشوف ستهم وعبله
والله ستهم تجنن جايبتلي حلى الخرفان صراحه شي بقووووووووووووووووه حتى كل لى جونى انهبلوا وتمنيتك
معنا
رغم ان الحق لك ياعبله بس انتى تامرين امر وكويس
انك ماشيه ماشاء الله وعسى لاحظتى ياعبله انك نحفتى لو بالشكل ويارب ينحفكم جميعا بالصحه والعافيه
ابتسامة امل انتى الى عسل وشكرا على الكلام الحلو والله ينحفك بالصحه والعافيه
هلا فيك ام رغد وبرافوووووووووووووعليك ماشاء الله وباذن لله راح نوصل
اليوم اكلي مره قليل لان انا اذا احد جانى ما اكل شكلي بخلى كل يوم يجونى اضيوف فكره
عبووله اللهيحفظلك الغالي يارب بس بعد انتى توك طالعه من ولاده كلى خضار وفاكهه وبعد الحليب مهم لك ومافيها شي اذا حطيتى النسكافيه انا اسوي كذا
عبوله كلمتك امس كنت ابيك تجينى تخيلي مين جانى ستهم وتسلم عليك ومررررررررررررررررررررره فرحت انك ولدتى والله اتمنيناك معنا يالغاليه جونى كم وحده وعاد قلت خلنى اشوف ستهم وعبله
والله ستهم تجنن جايبتلي حلى الخرفان صراحه شي بقووووووووووووووووه حتى كل لى جونى انهبلوا وتمنيتك
معنا
رغم ان الحق لك ياعبله بس انتى تامرين امر وكويس
انك ماشيه ماشاء الله وعسى لاحظتى ياعبله انك نحفتى لو بالشكل ويارب ينحفكم جميعا بالصحه والعافيه
ابتسامة امل انتى الى عسل وشكرا على الكلام الحلو والله ينحفك بالصحه والعافيه
هلا فيك ام رغد وبرافوووووووووووووعليك ماشاء الله وباذن لله راح نوصل
اليوم اكلي مره قليل لان انا اذا احد جانى ما اكل شكلي بخلى كل يوم يجونى اضيوف فكره
لازورد
•
لؤلؤة
انتي ما التزمتي بالبرنامج الي حاطينه في الكتاب صح؟
بس انتي ماشيه على الارشادات الموجوده بالكتاب
طيب سويتي الشوربه الخاصه بالرجيم ؟؟؟
انتي ما التزمتي بالبرنامج الي حاطينه في الكتاب صح؟
بس انتي ماشيه على الارشادات الموجوده بالكتاب
طيب سويتي الشوربه الخاصه بالرجيم ؟؟؟
لازورد :
لؤلؤة انتي ما التزمتي بالبرنامج الي حاطينه في الكتاب صح؟ بس انتي ماشيه على الارشادات الموجوده بالكتاب طيب سويتي الشوربه الخاصه بالرجيم ؟؟؟لؤلؤة انتي ما التزمتي بالبرنامج الي حاطينه في الكتاب صح؟ بس انتي ماشيه على الارشادات...
:39: الله يجزاك الف خير يا لؤلؤة الاكل
وأنا اشتريت الكتاب
بس عندي سؤال :
اللحين انا ناوية اصوم فترة كيف التزم بالنظام الغذائي ( قصدي النظام اللي فيه فطور , غذاء , عشاء )
يعني لو التزمت بالارشادات كثرت من الاشياء المفيدة جدا وامتنعت عن الاشياء اللي تضرني >>>>هل بانقص نفس النقص اذا اتبعت النظام (فطور , غذاء , عشاء ) بحذافيره
احس الالتزام بالارشادات اسهل >>>>وخصوصا انا ما احب اتقيد :44:
وانت هل اتبعت النظام بحذافيره ؟؟؟
وعلى فكرة : جسمي درقي
مشكورة مقدما
وأنا اشتريت الكتاب
بس عندي سؤال :
اللحين انا ناوية اصوم فترة كيف التزم بالنظام الغذائي ( قصدي النظام اللي فيه فطور , غذاء , عشاء )
يعني لو التزمت بالارشادات كثرت من الاشياء المفيدة جدا وامتنعت عن الاشياء اللي تضرني >>>>هل بانقص نفس النقص اذا اتبعت النظام (فطور , غذاء , عشاء ) بحذافيره
احس الالتزام بالارشادات اسهل >>>>وخصوصا انا ما احب اتقيد :44:
وانت هل اتبعت النظام بحذافيره ؟؟؟
وعلى فكرة : جسمي درقي
مشكورة مقدما
الصفحة الأخيرة