مساء الخيرات
مشكوره حبيبتي لؤلؤه على الكلام الحلو والتشجيع
عسانا دائما اخوه متحابين في الله تعالى
كان فطوري اليوم موزه + شاي احمر
بالنسبه للغدا كلت تونه + خبزه + سلطه
العصر بعون الله اروح امشي
بالتوفيق للجميع
هلا إختي
أنا قاعده أتبعه من 5 أيام
وزت بعد يومين لقيتني نازله كيلو
إستانست و قررت أكمل للنهايه
و إن شاء الله أنحف
أنا قاعده أتبعه من 5 أيام
وزت بعد يومين لقيتني نازله كيلو
إستانست و قررت أكمل للنهايه
و إن شاء الله أنحف
السلام عليكم
انا متابعةلكم ومتبعة نظام هالكتاب معكم ونزلت كيلو والحمد لله على الرجيم وان شاء انرل للمثالي وانتوا بعد
انا متابعةلكم ومتبعة نظام هالكتاب معكم ونزلت كيلو والحمد لله على الرجيم وان شاء انرل للمثالي وانتوا بعد
الصفحة الأخيرة
امس بالليل خبصت اكلت بيض بالطماطم ورغيف وسط خبز نخالة وكنت مصلحة مكرونة وثقلت شوي :angry2:
بس كنت جوعاااااااااااااااانة ...بس لحقت نفسي وشربت شاي الرشاقة والله يستر بس الصراحة النفسية زففففففففففففت والدورة توها شرفت ..
والحين قاعدة افطر ع برتقالة ..
سي يوووووووو:26: