مزن جدوع
مزن جدوع
يالؤلؤ متي تفطرين انتي ذكرتي في ردك للاخت انك تغديتي الساعه 5عصرا يعني فطرتي علي الساعه 1 ظهرا يعنى موشرط الفطور بدري بس الالتزام بالوقت ياليت توضحين لي وتردين عاي قبل كذا سالتك ومارديتي انا عندي الكتاب له اكثر من سنه بحاول اطبق النظامبس لازم من الخبطه وذكرك لتجربتك وتجربتك قربتك شجعتيني ارجعله واطبق الارشادات والقواعد وانا نوع جسمي تناسلي وكلمه ولوجبر خاطر الله يعطيك العافيه وتوصلين للوزن المثالي تحياتي لك
aoitf.k
aoitf.k
متى بديتو قولولي اقدر اتابع معاكم ام لا
GOLD ROSE
GOLD ROSE
متى بديتو قولولي اقدر اتابع معاكم ام لا
متى بديتو قولولي اقدر اتابع معاكم ام لا
السلام عليكمــ:27:


ياجماعه انا عضوه جديده وعندي كتاب الريجيم هادا

وحابه اعرف اللي مشيو عليه كم نزل وزنهم:7_5_122:


لاني حابه امشي على هادا النظام


ونشجع بعض :35:


تحياتي:)
ام رغد3000
ام رغد3000
حياكم بنات
ياالله شدوا حيلكم ومن بكرة انا خبصت اليوم وبعتبرة يوم مفتوح مع انة عندي خرجة الخميس الله يستر ...
رداء المليحات
وش إسم الكتاب باالظبط ؟