رجيم لاسامه حمدى ينزل فقط عشره كيلو 000عندك تكفين ادخلى وحطيه لى

up:26:

معذرة اختى سارة الدبدوبة معلوماتك فيها خطأ الكتاب مكتوب فية انة لا يصلح للأوزان اقل من مائة وليس اى وزن او بطريقة اخرى من معدل مؤشرة كتلتة اكتر من 40 فى المية وطريقة حساب مؤشر الكتلة كالأتى وزنك على مربع طولك اى لو وزنك 70 وطولك 170 يبقى 70/170/170

ساره الدبدوبه الله يرزقك بزوج المزيون الصالح



هاه وش تبين بعد شكل ومضمون



بس الرجيم هذا عندى بس ماهو اللى ابى هذا للى اوزانهم فوق المائه

الرجيم اللى ابيه يكون امسويه الدكتور اسامه حمدى بس للى اوزانهم ماهى ثقيله للى بس يبون ينقصون عشره كيلو

حبيت اسال هل فيه رجيم كميائي فيه حليب غير رجيم اسامه حمدي لاني ما استغني عن الكفي مع الحليب بليز ردو علي