رجيم لوميه ( رجيم صب واي )

هذا الرجيم سهل جدا ولكن يلزمك شراء الساندويش من ال صب واي
محل معروف بالساندويشات الطازجه

السانويش اي نوع ولكن بدون المايونيز والكاتشاب

يلزمك شرب منقوع الاعشاب بعد وجبتي الغداء والعشاء
عبارة عن : ملعقة شاي وسط من كل نوع : ميليسا + سنامكي( عشرج ) +حبة حلوة
اكليل الجبل ( روزماري )
ينقع لمدة 5 دقائق بماء حار مغلي ، يصفى ويشرب ...

الرجيم

الفطور: شاي / نسكافية / قهوة سوداء بدون سكر

الغداء : نصف ساندويش من ال صب واي ( اي نوع ) بدون مايونيز او كاتشاب
شرب منقوع الاعشاب

العشاء : نصف ساندويش من ال صب واي ( نصف ساندويش الغداء )
شرب منقوع الاعشاب

ملاحظة يجب شرب الماء قبل وبعد كل وجبة .....

***هذا الرجيم يصلح الاوزان فوق ال 100 ويساعد على النزول دون الشعور بالجوع مما يسهل عليهم عملية التكيف التدريجي على قلة الاكل وتقليل ححم المعده تدريجيا .............
ارجوا ممن يريد اتباع هذا الرجيم اخباري بالنتائج بعد كل اسبوع من الريجم

اللخبطة بالريجيم لا تساعد على عملية انقاص الوزن

هناك تجربة : فتاة قامت بهذا الرجيم في شهرين 20 كيلو .... كان وزنها 102 وصارت 82 كجم .....

وشكرا