كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أميـ الورود ـرة
أميـ الورود ـرة •
دولي2000 دولي2000 :
بس اللي اعرفه ان الرجيم هذا للي وزنها فوق ال100فيه واحده جربته وهي اقل من هالوزن ونفع معاها تفيدنا الله يجزاها بالخير
بس اللي اعرفه ان الرجيم هذا للي وزنها فوق ال100فيه واحده جربته وهي اقل من هالوزن ونفع معاها...
اسمحولي على التأخير جربته ونزل وزني 3 كيلو لمدة اسبوع

مع الرياضه والتخبيص...(( الخربطه )):09: والحذف من بعض الاكل مثل البيض والدجاج واللحم والسمك:eek:


والسمووووحه :)

ومشكووووره على الرجيم رائع:26: :26: :26:
وردة بين الزهور
وردة بين الزهور •
هلت بكل الاخوات

اميرة الورد الف مبروك الكيلوات اللي نزلتيها وعقبال الوزن المطلوب

انا بديت فية بس الصراحة لخبطة كثيرة عارفة العطلة والطلعات والعزايم
لاكن بديت فية يوم الاحدأنتهى اول يوم تمام والله يستر من باقي الايام
ومشكلتي ما اوزن بس اقيس بملابسي

والله يسهل للجميع ويوصل كل وحدة للوزن اللي تبي ويسعده ويوفقة....
لـ26يان
لـ26يان •
السلام عليكم
بصراحة انا اعرف ثلاثة اشخا ص استخدم هذا الرجيم كلهم نزلو علية ما رحع وزنهم الي كيلو او اقل واحدة اعرفة كانت في الثمانين والحين وزنة 58 خلال شهرين بس ماشا اللة ولة اكثر من سنة تركتة ومر جع وزنه وانا اخذته منه بس مافي ارادة
وردة بين الزهور
وردة بين الزهور •
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

هلابك ل26يان والف شكر على معلوماتك صحيح الارادة صفر بس الله اعلم بالحال صدقين انا لي ثلاث شهور وانا ودي امشي فية بس الله يرحم الحال الاسبوع هاذا اول يوم تمام بس ثاني يوم طلعت لاهلي وتعرفون الطلعات تحوس البرنامج بس ان شاء الله ما اخرب بعدة وصدقين الله يجزاك خير احس اني تحمست اطبقة تمام الله يسهل على الجميع ...
سراب الأحلام
سراب الأحلام •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات..انا عضوة جديدة في المنتدى ارجوا ان تتقبلوني بينكم ....بمجرد قراءتي الريجيم تحمست للموضوع ولكن ....هل له اي مضاعفات مثل خمول الجسم اوالصداع...ارجو ان تفيدوني افادكم الله....
ولكم مني جزيل الشكر...