alex lady
alex lady
fara7 متشكرة على مرورك بصراحه الرجيم ده عاجبنى جدااا لانك تحسى كده ان الدكتور اللى مدينى الرجيم شاطر وفاهم وعايز مصلحتك انتى الاول مش مصلحته هو يعنى مدينى رجيم تقليل بالتدريج كل 10 ايام يقلل كميه عشان متتعبيش وجسمك مايتعبش مش زى الدكاتره اللى همهم الفلوس وخلاص اروح للواحد من هنا يقوللى على طول ركبى ابر ويدينى رجيمات قاسيه وهو بيبقى عارف ان انا هاخس عليها فى الاول وبعد كده اتعب واعد اعك فى الاكل وازيد اللى خسيته وهكذا اروحله تانى وبعدين انا صراحه جربت رجيمات كتيره قوى القاسيه زى اليوم الواحد وكنت بخس عليه بس اول ما اسيبه ازيد اللى نزلته وخلاص تعبت منها وزهقت ونفسى انام واصحى تانى يوم الاقى كل الوزن الزايد رااااااااااااااااااااااااااااااااااااح فى ستين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
fara7 متشكرة على مرورك بصراحه الرجيم ده عاجبنى جدااا لانك تحسى كده ان الدكتور اللى مدينى...
habhooba ميرسى جدا على ذوقك وان شاء الله انا معاكم برضه ومتابعة معاكم فى الريجيم :26:
lonely4e
lonely4e
هلا بالجميع , الحمد لله اليوم الاول مضى على خير وبانتظار الايام الباقية على خير , الله يقويكم يا بنات ويحقق اللي في بالكم , حاولوا سلوا حالكم باي حاجة , يا ريت لو بقدر امشي بس للاسف , ما في حدا امشي معا هنا ,,,
rola999
rola999
هبهوبه وكل الصبايا الحلوين تعالوا اخبركم كيف كان يومي
بالنسبة للاكل كله تمام الزيادة الوحيده قطعه سينبون
بالنسبة للرياضه انا مشيت الصبح ساعه كاملة
بالنسبة ليومياتي دائما راح متاخره لانه الوقت عندي غير ويادوب هلء اتعشيت وانتم بسابع نومه
ياالله صبايا شدوا حيلكم
enas79
enas79
ازيك يا هبه اخبارك ايه مع الرجيم انهرده علي فكره انا معاكم بس انهرده كنت خارج لبيت طول النهار يعني منتظمتش علي الرجيم قوي بس ان شاء الله اكمل وفي مفاجئه حلوه ليه اتوزنت بره وفي اكثر من صيدليه طلع وزني مما بين ال 76 ووووووو 77 والله كنت هموت من الفرح والميزان عندي جايب 79 يعني فيه فرق 2 كيلو واشوفكم بكره ببببببببببببباي
rola999
rola999
اه على فكره lonely4e لو راح تستني حدا تمشي معاه عمرك بحياتك ماراح تمشي
انا بمشي لوحدي لانه مافيش فايده بالعالم