habhooba
habhooba
الحقونييييييييي يا بنات الراجل ده حيجنني النهارده اجازتو وزعل مني عشان مش باكل من الاكل بتاعو هوه والاولاد فطبعا عكيت شوية عشان اعدي الليلة ( اظاهر خايف مني ههههه) المهم انا خدت واحة زنيكال كانت باقية معايا علشان ابوظ خططة الشريرة ضدي علشان افضل تخينة ؟؟؟؟؟؟!!!!!! على فكرة انا حاسة اني جسمي منفوخ خالص رغم ان الي بالي بالكم لسة خالصة ودي حاجة بتحصلي دايما لما اعمل رجيم ياترى في حد يعرف ليه؟؟؟؟؟؟؟ معلش طولت عليكوا بس يالله الهمة يا بنات عيزين نسبت للحولينا قوة ارادتنا و لو على الحاجات الحلوة اللي قدامكوا اكتبوها في ورقة ونبقى ناكلها في وجبة فري بعد اول 10 ايلم طبعا وبعد اذن هبهوبة كمان ياترى ينفع يا قمر؟؟؟
الحقونييييييييي يا بنات الراجل ده حيجنني النهارده اجازتو وزعل مني عشان مش باكل من الاكل بتاعو هوه...
ازيك ياقمر
ههههههههه ضحكتينى والله معلش اهى اجازه يوم فى الاسبوع
وبالنسبه لجسمك انا قريت فى المنتدى هنا اننا لما بنعمل رجيم جسمنا بيتنفخ ليه معرفش
وبعدين بيرجع لطبيعته تانى والله اعلم
وعلى فاكره انا ان شاء الله هأبدأ اصوم بكره اول ربيع الاخر
ونويت خلاص الحمد لله وان شاء الله لو اقدر اصوم الشهر كله يبقى الحمد لله
اهو منه ثواب ومنه رجيم
يعنى الواحد يفطر الساعه7.5 وبعدين يشرب ميه ولو جاع تانى وجبه خفيفه باليل
مش كده احسن بدل ما احنا قاعدن طول النهار عاملين نفكر فى الاكل بس برضه ان شاء الله
مش هابوظ الرجيم
وبالنسبه لليوم الفرى اللى هو هيبقى يوم الجمعه القادم بأذن الله هيبقى يوم مفتوح بس بالنسبالى
لو خسيت انما لو ماخسيتش مفيش يوم فرى اهىء اهىء اهىء
ادعولى اجماعه ربنا يسد نفسى والاقى نفسى خسيت خمسه كيلو فى الاسبوع
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب معلش طولت عليكوااااااااااا
habhooba
habhooba
ازيك هبهوبة انا الآء من مصر هبتدي معكي انا وصاحبتي لؤلؤة من المنتدى برضه بس انا عاوزة اعرف هو دا لمدة 20 يوم بس؟ وبنزل قد ايه؟ انا وزني 85 طولي 167 عاوزة اوصل 65 يعني 20 كيلو
ازيك هبهوبة انا الآء من مصر هبتدي معكي انا وصاحبتي لؤلؤة من المنتدى برضه بس انا عاوزة اعرف هو...
اهلا وسهلا بيكى ياعسل انتى وصاحبتك
الرجيم لمدة شهر مقسم كل عشر ايام
هو انتى ما قريتيش الرجيم كويس حودى والقى نظره عليه تانى
هى صاحبتى نزلت عليه 8 ك فى اسبوعين
وكل واحده وحسب جسمها
وسلاممممممممم :26: :26:
وبكره ان شاء الله اليوم الخامس لينا واشوفك بكره
rola999
rola999
:06: اما انا فشكلي هموت لو مااكلتش حاجه حلوه اليوم
enas79
enas79
ازيكم يا احلي بنات اخبار الرجيم معاكم ايه وانتي يا هبه عمله ايه انا عني نفسي ماشيه تمام والماء الدافي ما بيفارقنيش وعلي فكره انا وزني بقي 76 باركولي
lo2lo2a
lo2lo2a
ازيك يا هبهوبه
انا ولاء من مصر صديقة الاء طولى 164 ووزنىلا 117
انا حبدا انا و جوزى من اليوم (علشان ما يبوظليش الرجيم)السبت 29/4
بس كنت عايزة ايه وصفة الليمون و الكمون دى ؟
و انت بتقولى فى يوم فرى هو فين اليوم ده انت مش كاتبه حاجة عليه فى الرجيم
و كنت بسئل هو مسموح لنا بالبيبسى الدايت و لا ايه؟
و ممكن خلال اليوم نشرب شاى او نسكافيه بسكر دايت؟