مشكورة على الرجيم

وعسى الله يوفقك

:26:

هلا خيتي ،،

مع انه نظامي مختلف بس انا هني عشان اشجع و اتشجع ،،

و لا تنسون تبشرونا بعد اسبوع ،،

بالانتظار ،،

و مشكورة اختي سحوبة مرة ثانية ،،

سلملم ..

يااهلين ومرحبتين اختي بحرينيه
حياج الرحمن
يالله على القوه ان شالله ولو امكن انك تكتبن يومياتك يكون احسن ياقلبي...
موفقه ان شالله

بنت الكويت
امين يارب الله يسمع منك ان شالله
*********************************
بنات وين الناس مااشوف احد لكن ماعليه لك غايب عذره معه

راح ابتدي انا بيومياتي..
اول شي الفطور الحمدلله تمام اكلته حوالي الساعه10
وبعده الغداء الساعه2.30 وللذمه تراني ذقت 2ملعقه من مكرونت البيتزا مسويتها ماما لاني بصراحه مااقاومها وعلشان كذا جتني حالت تأنيب ضمير وعطيت نفسي عقاب زياده في مدة المشي
بالنسبه للعشاء ماتعشيت لاني من الساعه 5 نمت وماصحيت الا 10 وراحت علي وجبت العشا لاني مقرره مااكل بعد الساعه 6
بالنسبه للنشاط الرياضي رقصت شوي العصر وبعد شوي راح امشي لمدة ساعه ان شالله

ها وش رايكم ؟؟
انا بانتظار يومياتك

بنات عندي اقتراح لكتابة اليوميات علشان مايكون كلام سايب على بعضه زي ماسويت بالرد السابق
-------------------------------------------------------------------------
الفطور
الساعه/
معدل الالتزام/
****************************
الغداء
الساعه/
معدل الالتزام/
********************************
العشاء
الساعه/
معدل الالتزام/
******************************
النشاط الرياضي/
*********************************
تقيمك لليوم بشكل عام