ريانه100
•
ان شاء الله مايقفلووووووووووووووووووووو موضوعك
ريانه100 :
على فكره الارز كم ملعقه.؟؟؟.. والنشن وشريحة اللحم بستبدله بالبرجر مشوي دجاج ؟؟؟ شو رايكعلى فكره الارز كم ملعقه.؟؟؟.. والنشن وشريحة اللحم بستبدله بالبرجر مشوي دجاج ؟؟؟ شو رايك
ريانه
انا بجاوبك
ومعليش سندوسه
الرز مقدار صحن صغير (كذا قالت صاحبة الريجيم الاخت noooooon)يعني اتوقع يكون الصحن بحجم يدك عرفتي قصدي
اللانشون تقدري تستبدليه ب=بيضه او قطعه صدر دجاج
اللحمه تستبدليها=تونه
الزبده تستبدليها=جبن قليل الدسم او ملعقه لبنه او مربى
العصير=برتقال او تفاح او اناناس
التوست عادي مايفرق ابيض او اسمر
هذا البدايل اللي ذكرتها صاحبة الريجيم في موضوعها الاصلي ..
والله يوفق الجميــــــــــــــــــــــــع,,,
ننتظركم .... ربي يوفقكم .ننتظركم .... ربي يوفقكم .
ربي مايحرمنا من الطلة الحلوة :26:
ربي مايحرمنا من الطلة الحلوة :26:ربي مايحرمنا من الطلة الحلوة :26:
موفقه يارب وواصلي ياقمر
مرورك اسعدني
انتى جربي يوم وقيسي اليوم الثاني واذا ناسبك واصلي
انا اقيس يوميا علشان الحماس بس
جاتك الاجابه وافيه من الغاليه وماقصرت
مرورك اسعدني
انتى جربي يوم وقيسي اليوم الثاني واذا ناسبك واصلي
انا اقيس يوميا علشان الحماس بس
جاتك الاجابه وافيه من الغاليه وماقصرت
الصفحة الأخيرة