BASTA
BASTA •
بالتوفيق ياسندس وترى انا كنت باجربه بس مدري ايش صار وبطلت كالعاده حولت على ريجيم ثاني بس ترى فيه كذا عضوة جربته وفعلا نزلت كيلو ونص او بالقليل كيلو الله يوفقك
بالتوفيق ياسندس وترى انا كنت باجربه بس مدري ايش صار وبطلت كالعاده حولت على ريجيم ثاني بس ترى فيه...
اهليييييييييييييين

مكن نغير بالرجيم الشوي

الزبده والمربى ماحبهم :44:

وممن اشيل اللحم

تتوقعين ينفع

:(

بالتوفيق
*سندس*2008
*سندس*2008 •
شكله حلووووو بس عندي سؤال ممكن استغنى عن الزبده واقلل شوي من التووست ..؟؟ وان شاء الله من بكره اجربه
شكله حلووووو بس عندي سؤال ممكن استغنى عن الزبده واقلل شوي من التووست ..؟؟ وان شاء الله من...
الزبده انا ما استخدمها

والتوست انا اخذ نفس الكميه لان هالرجيم يعتمد على السعرات
*سندس*2008
*سندس*2008 •
الله يوفقك يالغاليه وتوصلي للهدف اللي تتمنينه بصحه وعافيه.
الله يوفقك يالغاليه وتوصلي للهدف اللي تتمنينه بصحه وعافيه.
تسلميييييييييييييييييين يالغلا

نورتي بتواجدك وردك
*سندس*2008
*سندس*2008 •
نجرب وش ورانا
نجرب وش ورانا
جربي ياقمر وكلها 4 ايام و***** الله تستانسين بالنتيجه
*سندس*2008
*سندس*2008 •
مشكوره على الرجيم
مشكوره على الرجيم
لاشكر على واجب ياقمر