*سندس*2008
•
ولك بالمثل ياعسل
حلووو خلنا نشوف التجارب ومدري اذا ينفع للاوزان الخفيفة مين جربتة ووزنها بالخمسينات..؟؟حلووو خلنا نشوف التجارب ومدري اذا ينفع للاوزان الخفيفة مين جربتة ووزنها بالخمسينات..؟؟
جربي كلها 4 ايام مو اسبوع وشوفي كم ينزل من الوزن
BASTA :
اهليييييييييييييين مكن نغير بالرجيم الشوي الزبده والمربى ماحبهم :44: وممن اشيل اللحم تتوقعين ينفع :( بالتوفيقاهليييييييييييييين مكن نغير بالرجيم الشوي الزبده والمربى ماحبهم :44: وممن اشيل اللحم ...
شوفي ياقمر انا الزبدة ما استخدمتها والمربي لو ماتحبيه ممكن تستبدليه بحبة تمر لانه لازم سكر للجسم
والرجيم زي ماقالت صاحبة الموضوع يعتمد على السعرات
وبالنسبه للحم انا اخذت بداله شريحه من صدر الدجاج
والرجيم زي ماقالت صاحبة الموضوع يعتمد على السعرات
وبالنسبه للحم انا اخذت بداله شريحه من صدر الدجاج
الصفحة الأخيرة