متقاعدة قاعدة :

انا شخصيا جربت رجيم هوليود بس راح أبدا خلال هاليومين بالي اسمه تحفيز هرمونات الشبع لان امس كنّا باجتماع عائلي و بنت خالتي ما شاء الله تبارك الله جسمها قريب من الجسم المثالي بس حسيته متغير علي و صدف اني فتحت الموضوع حق رجيم مشعل أخذتني على جنب و قالت انها شخصيا جربت المحفز لهرمون الشبع و انه مره خطير و انه هو الي غير بتفاصيل جسمها فغالبا بعد بكره راح أبدا في

انا شخصيا جربت رجيم هوليود بس راح أبدا خلال هاليومين بالي اسمه تحفيز هرمونات الشبع لان امس كنّا ...

متقاعدة قاعدة :

صباح الخير طولي 159 سم وزني 80،800 كيلو أفطرت 3 شرائح أناناس راح انتظر ساعة و أخذ شريحة التوست مع ملعقة فول سوداني انا الصدق عادة ما احب الفول السوداني بدون عسل بس بجرب في التعليمات حقت الرجيم هو قائل الي أبد أبد ما يقبل طعم الفول السوداني ممكن يستبدله بملعقة فول عادي او حُمُّص بس بحاول التزم برضه من التعليمات الامتناع عن المشروبات الغازية نهائيا حتى الدايت منها و بالنسبة لي هنا مشكلتي و يمنع السكر نهائيا و الشاهي و القهوة مسموحة مرتين باليوم كحد أقصى لكن بدون سكر و بدون حليب و مبيضات يجب الإكثار من الماء يمكن تبديل الغداء و العشاء لأنهم كلهم من نفس النوع ( البيض بروتين و اللحم بروتين )

صباح الخير طولي 159 سم وزني 80،800 كيلو أفطرت 3 شرائح أناناس راح انتظر ساعة و أخذ شريحة...