^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
مشكورة حبيبتي بس إنت متأكدة إن هذا الرجيم ينحف فعلا
مشكورة حبيبتي بس إنت متأكدة إن هذا الرجيم ينحف فعلا
العفو حبيبتي

والله انا ماجربته بس صاحبة الرجيم تقول نزلت عليه

:26:
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا وغلا

هالرجيم عندي من زمان الظاهر قبل لا الدكتور يغير نظامه
وانا لما راجعت عنده ترى نفس ماكان يعطيج كل شي محدد
واغلب الاكل سلطة يونانية وتوست أمريكانا

حياج الله ومشكورة على مرورج

:26:
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
شكله وايد حلو خاصة لاني من محبات الكاكاو وما اقدر اصبر يوم ما اكله :) :) بجربه ان شاء الله قريب مشكورة اختي و ماقصرتي
شكله وايد حلو خاصة لاني من محبات الكاكاو وما اقدر اصبر يوم ما اكله :) :) بجربه ان شاء الله...
العفو وعسى الله يوفقج

:26:
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
مشكورة على الريجيم حلو بس أحس انه للأوزان الثقيلة شوي أنا أتوقع انه بيسمني مو ينحفني
مشكورة على الريجيم حلو بس أحس انه للأوزان الثقيلة شوي أنا أتوقع انه بيسمني مو ينحفني
العفو حبيبتي

بالعكس ترى الكاكاو فيه سعرات مثل باقي الأكل

السنيكرز = 270 سعرة

ولو بتشوفين السعرات في وجبة الافطار المكونة من ( 2توست + جبن + حليب)

2 توست = 170
شريحة جبن قليل الدسم = 50
كوب حليب خالي الدسم = 97
المجموع = 317
ميــّـــــاس
ميــّـــــاس

مشكورة الغالية بنت الكويت على النظام ..
يمكن اللي كان عاطنها هذا النظام وزنها وايد زايد وهي من عشاق الكاكاو ..