الله يعطيك العافية ياغلا

مرحبا خواتي
وأسفة على التأخير بس كنت مسافرة واليوم اللي رجعت
اما بالنسبة للاستفسارات :
1- لابد من السمك والتونه
2- هذا الرجيم ينقص منطقة البطن والخصر بشكل غير طبيعي لانه موضوع خصيصا لتلك المنطقة واعتقد ان الكل يعاني من بروز الكرش وتهدلها ومافيه خصر وغيرها من مشاكل المنطقة
3- مشيت على الرجيم شهر وزي ما قلت لكم يبان الفرق من الاسبوع الاول
4- الحمد لله ما عانيت من اي ترهل والسبب اني كنت امشي تقريبا من ( 30 الى 45 دقيقة باليوم )
5- هذا الرجيم ليس كيميائي
اخواتي لو اني ما جربت نتائجة ما كان شاركت فيه حتى انا اول ما صلحته ماكنت حاطه في بالي النتيجة اللي وصلت لها لكن لما صرت البس الجينزات والضيق صممت اني ما اغير هذا الرجيم ابدا لاني جربت الكيمائي وجربت رجيم النوع الواحد ورجيم الشربة لكن كلها تجيب نتيجة بس مو مثل هذا بصراحة رجيم مسكت بس يبيله اصرار وارادة ولا تضعفون ابد اذا بديتوا

ملاحظة : فصيلة دمي O+

مشكووووووووووره
بس وش جاب نانسي بالسالفه >>:)

الله يجزاك خير اناراح ابدافيه من اليوم
بس ودي اسئل هو بس للبطن والخصر
يعني مالاحظتي الفخوذ رديلي الله يعافيك

الرجيم ينحف كل الجسم وبشكل كبير الكرش

لكن راح تلاحظون ان اجسامكم علية تزين ولا كيف انا نقصت مقاسين من 18 الى 14


ونانسي مسويته ههههههههههههه
ما تشوفون مالها ريحه البطن