رجيم نزلني بشهر24 كيلو تقريبا شهر كامل/ قديم

الفراشه الحلوه 99 • 13 سنة

تجرربه مشجعععة

عبق الخمائل • 13 سنة

ممكن تردين على اسئلة البنااااات

ضروري

& حرم سلطان & • 13 سنة

حتى خيالي له هيبه :

قوليلنا ايش كنتي تاكلي بالضبط انا كمان مافهمت سوي لنا جدول بالاشياء اللي ناكلها الله يسعدك

قوليلنا ايش كنتي تاكلي بالضبط انا كمان مافهمت سوي لنا جدول بالاشياء اللي ناكلها الله يسعدك

ام الحلم الجميل • 13 سنة

ماشاء الله تبارك الحي القيوم

سمو الذآت • 13 سنة

عطيني رايك ع الخاص

فوري بيض اومليت وملعقة جبن وكابتشينو بدون سكر

الغدا

دجاج مقطع و برتقاله

العشا

اما بيض بالجبن
او سلطة تونه

او دجاج بالموينيز

واشكل بالغدا والعشا

مع مشي سير تقريا ربع ساعه

الغازيات اشرب سفن او بيبسي دايت

علما اني قاعدة اكل حبوب جورانا لتخفيف الوزن