السلام عليكم
كيفكم اخواتي
قريت كثير عن رجيم نوع الجسم وكثير يتكلمون عنه
بس ماشفت تجارب له
بحثت مالقيت الا تجربه وحده نحفت 8 كيلو بشهر واسبوعين
اللي عندها تجربه مع هالرجيم ياليت تفيدنا
راح ابدأ بالرجيم الجسم الدرقي بس مالقيت تجارب 😯😯
Sss4321 @sss4321
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
omrachad
•
Up. اتمنى. حد. يفيدنا. وبالأخص. الأخت. أفراح السنين. فهي. خبره. فُْي ذلك. مشاء آلل?
omrachad :
Up. اتمنى. حد. يفيدنا. وبالأخص. الأخت. أفراح السنين. فهي. خبره. فُْي ذلك. مشاء آلل?Up. اتمنى. حد. يفيدنا. وبالأخص. الأخت. أفراح السنين. فهي. خبره. فُْي ذلك. مشاء...
بعد عمري من ذوقك والله
والحمدلله على كل حال
اختي Sss
انا جسمي تناسلي
اول ماعرفت الرجيم كان وزني 88.700
ابتعدت عن الممنوعات واخذت القواعد الاساسيه من الرجيم
نزلت في اربع شهور ونص 20 كيلو
صار وزني 68
هذي المرحلة الأولى.. طبعا وقفت لان حملت
المرحلة الثانية بعد الولاده
كان وزني 76 والحالي 66
نزلت 10 كيلو مع تخبيصات بسبب جوع الرضاعه والنفاس :06:
وللان مستمره الين اوصل لهدفي وحلمي الاخير 60 او 58 :biggrin:
طبعا الرجيم يلعب على المقاسات اكثر من الوزن
وينحت الجسم ويرتبه في فتره قصيييره لانك تخسريت دهون صافيه
يمكن النزول يكون قليل لكن فرق الشكل كبير :)
والحمدلله على كل حال
اختي Sss
انا جسمي تناسلي
اول ماعرفت الرجيم كان وزني 88.700
ابتعدت عن الممنوعات واخذت القواعد الاساسيه من الرجيم
نزلت في اربع شهور ونص 20 كيلو
صار وزني 68
هذي المرحلة الأولى.. طبعا وقفت لان حملت
المرحلة الثانية بعد الولاده
كان وزني 76 والحالي 66
نزلت 10 كيلو مع تخبيصات بسبب جوع الرضاعه والنفاس :06:
وللان مستمره الين اوصل لهدفي وحلمي الاخير 60 او 58 :biggrin:
طبعا الرجيم يلعب على المقاسات اكثر من الوزن
وينحت الجسم ويرتبه في فتره قصيييره لانك تخسريت دهون صافيه
يمكن النزول يكون قليل لكن فرق الشكل كبير :)
الصفحة الأخيرة