أختي تركت الحذن انت مثلي ما احب اكل البيض دائما علشان كده اسوي رجيم كميائي لمدة اسبوع و ما في بيض كله اما فاكهه او خضار و لحم مشوي رايته في منتدى اخر

مشكورررررررة:41:

اختي 7ayat
شكلهم يا عزيزتي واحد... وبصراحه اتذكر لما سالت الدكتور من وين اجيب اوراق التوت قال لي من عند العطار ...
بعدين تصدقي انا سالته ليش اوراق التوت الاحمر قام قال لي انه مشترك ببحث وانهم عملوا دراسات عديدة على بذور البرسيم واوراق التوت الاحمر وانهم اكتشفوا انه لها تاثير كبير على اذابة الدهون والمساعدة في انقاص الوزن... وصدقيني مافيش فرق بين اللي اشتريته من عند GNC وبين اللي جبته من عند العطار...
وبعدين ترى كل ريجيم يختلف تاثيره من جسم للتاني..فيه كثير ريجيمات الناس تمدح فيها وانا اعملها كاني ما عملت ريجيم ولا حتى كيلو اتذكر ريجيم الشوره الكل يمدحه وانا عملته لكن ولا كيلو من شان هيك تركته وعملت غيره ولهالسبب اغير ريجيمات دايما يعني اعمل الريجيم مرة ولا عاد اكرره مره تانيه عشان ما اعود الجسم على نوع معين من الطعام..
بعدين ترى شجر التوت واحد وان اختلفت المسميات..:42::27:

اختي تركت الحزن...
انا شخصيا في كثير من الريجيمات استبدل البيض باللبن الزبادي منزوع او قليل الدسم لانه عندي كوليستيرول وممنوعة من الاكثار من اكل البيض...واعتقد انه الجبن الابيض قليل الدسم ممكن يؤدي ذات الغرض...
بعدين لو اطلعت على الريجيم الكيميائي الخاص بالدكتور اسامه حمدي حتلاقي انه في الحميه المخصصه لمن يعاني الكوليستيرول تم استبدال البيض باللبن....
وحتى التونه ساعات كثيرة استبدلها بقطعة من السمك المشوي اوصدر من الدجاج المشوي المنزوع الجلد خاصة بالريجيمات اللي نوع اكلها محدد لان الواحد نفسه تمل من نوعية واحدة من الطعام وهذا في حال استمراري على نفس الريجيم لاكثر من 3 ايام...

اختي FENDI
الخيار لك وصدقيني مافي اي فرق بين الاثنين محل ما تحسي انك مرتاحه تاخذي منه خذي المهم بالريجيم انه الشخص يكون مرتاح مع مكونات الريجيم..

اختي ساجدة لله وحده
قد يريحك ردي على الاخت تركت الحزن واتمنى انه بعد التبديل ما يلوع كبدك..ترى هالريجيم يعتمد اعتماد تام على شاي اوراق التوت الأحمر...

اختي miramam
اهلين بيك وشكرا لمرورك..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
الى جميع اخواتي بالمنتدى ..
انا اليوم بتكلم لكم عن ريجيم ماادري سمعتو عنه ولا لا
والريجيم هذا اسمه
ريجيم نوع الجسم ..بمعنى انو لكل وحدة فينا نوع جسم مختلف لذلك الريجيم اللي يصلح لوحدة وينحفها مايصلح لغيرها الا اذا كانت من نفس نوع الجسم والريجيم هذا مجرب
والله وحدة من جاراتي استخدمته ونزلت الى الان 5 كيلو ...انا جربته روووعة اولا مايحسسك بالجوع ثانيا مايذبل وجهك مع الريجيم لانك تاكلين اللي يناسب جسمك
للمعلومية لها اسبوعين بادية
طبعا بتقولون وشلون اعرف نوع جسمي اقولك هي عبار عن اسئلة تسالين :02:عنها يتبين لك من خلالها نوع جسمك
اتوقف الين هنا واقول .................... انتظر ردودكم وتجاوبكم وانا على اتم استعداد انشالله
واقول للاخت ناي الفجر اللي تكلمت عن الريجيم الدرقي انو هذا الريجيم يناسب اصحاب الجسم الدرقي لانو فيه 4 انواع من الاجسام درقي وتناسلي وكظري ونخامي وطبعا اللي تبغى تعرف ارجع واقول ياهلا باستفساراتكم
وياريت يااخوات تدعون لي
والله يوفقنا وياكم