السلام عليكم
انا ما اشارك كثير في المنتدى
بس محتاجه لرجيم وحبيت اشاركم
بس للاسف بادين من زمان بس اتمنى
افهم شي واحد انا تقريبا كظري لانوجسمي
من فوق سمين ومن تحت نحيف يعتبر بس مدري
مو من الافضل نعرف نوع الدم لاني شفت موضوع
نوع الدم مع نوع الجسم وكان نوع الدم o بس نو الجسم
الي من الخصر نحيف ومن الاعلى والاسفل سمين الي مثل
الساعه انا o بس نوع كظري وبصراحه محتاجه شي ينقص ويثبت
الوزن تكفون ساعدوني واش افضل انواع الرياضه لي وابي اعرف رجيم معين
ومبسط لاني دوخت وانا احاول افهم ارجوووووو المسااااااعده جزاااااكم الله خير
اختكم فرااااشة العميييييد
انا ما اشارك كثير في المنتدى
بس محتاجه لرجيم وحبيت اشاركم
بس للاسف بادين من زمان بس اتمنى
افهم شي واحد انا تقريبا كظري لانوجسمي
من فوق سمين ومن تحت نحيف يعتبر بس مدري
مو من الافضل نعرف نوع الدم لاني شفت موضوع
نوع الدم مع نوع الجسم وكان نوع الدم o بس نو الجسم
الي من الخصر نحيف ومن الاعلى والاسفل سمين الي مثل
الساعه انا o بس نوع كظري وبصراحه محتاجه شي ينقص ويثبت
الوزن تكفون ساعدوني واش افضل انواع الرياضه لي وابي اعرف رجيم معين
ومبسط لاني دوخت وانا احاول افهم ارجوووووو المسااااااعده جزاااااكم الله خير
اختكم فرااااشة العميييييد
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله ببدا فيه قريب
بس هل فيه نظام تثبيت