amal..........
شلون تطبخين طبق الخضار ؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟!! انا اطبخ بالبخار شاريتها من الغانم وضيف لها فلفل سود وليمون بس من غير ملح لان الملح يحتبس الماء بالجسم
و طبق السبانخ ؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟!!السبانخ المجمده احمس لها حمسى واضيفها عليها اوقات اضيف عليها جبن
ممكن بدل التكه احط دجاج شيش طاووق امريكانا؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟!!ممكن ليش لا
الاسبوع الثالث في الفطور الكيوي و الماي و التمر و الحليب كلهم مع بعض؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟!!اول شي اكلي كيوي بعده الماء بعد خمس دقائق التمر والحليب لان الكيوي بروحه يأثر على المعده
ممكن اضيف سمك للقائمه؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟!!؟؟!! السمك روعه للرجيم بس انا توحمت عليه فا ما اتقبله كلش طلبت من الدكتور ما يحطه لي
snoopy
•
حبيبتي دموع الذهب ... شنو اسم الحبوب المذيبة للشحوم اللي وصفها لج الطبيب؟ بليييز لا تتأخرين بالرد . والف الف مبروك على الكيلوات اللي نزلتيها :)
الصفحة الأخيرة
حبيبتي انا ماكنت ارضع