السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي طبعا كلنا كثير بنقرا العنوان دا
اخسرى 20 كيلو فى اسبوع
ريجيم يخسسك 15 كيلو فى اسبوع
طريقة تخسسك 10 كيلو فى اليوم
هل دا ممكن؟؟
اولا تخيلى انه لو حصل فعلا والدهون اللى تحت الجلد ذابت وخسيتى 20 كيلو فى اسبوع جلدك وبشرتك هايكونو عاملين ازاى؟؟ دا لو كنتى عايشة اساسا لانك لوتضربى عن الطعام خالص عشان تفقدى 20 كيلو فى اسبوع احتمال ماتكملي الاسبوع دا هههههههههههه
المهم عايزاكى ماتنخدعيش وتجرى ورا اى وهم او ادوية تقنعك ان ده ممكن لانك هاتدمرى صحتك ومش هاتوصلى لحلم الرشاقة اللى بتتمنيه
الدهون اللى اكتسبها الجسم فى شهور ماينفعش ننزلها فى يوم او اسبوع، واحدة واحدة باتباع نظام صحى هاتوصلى للى انتى عاوزاه
اخصائيين التغذية و العلاج الطبيعى بينصحو بان المعدل الطبيعى والصحى لنزول الوزن فى الاسبوع 2 -3 كيلو يعنى من 8 -12 كيلو فى الشهر
وان شاء الله بالعزيمة والاصرار توصلى للى بتتمنيه
اتمنى يكون الموضوع عجبكم وفى انتظار تعليقاتكم وردودكم يابنات
منقوووووووووووووووول
#كلى امل# @kl_aml_4
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
يعطيك العافيه