بنت عبدالغني شربت
مشكووووووورة يالغالية شكل الرجيم حلووو وراح أبدأ فيه من بكرة 1/2/1428هـ وإن شاء الله ربي يساعدني وإياكم جميعاً وكل وحدة توصل للوزن اللي تبغاه وراح استخدم معاه حبوب fat Block أنا أول مرة أستخدمها اللي سمعت فيها أو استخدمتها تخبرني عنها !!!!
مشكووووووورة يالغالية شكل الرجيم حلووو وراح أبدأ فيه من بكرة 1/2/1428هـ وإن شاء الله ربي...
العفو حبيبتي والله يساعدنا ونضعف كلنا وان شاء الله الحبوب تساعدك علي النزول
بنت عبدالغني شربت
شكرا حبيبتي على ردك بس انتي في الاسبوع كم نزل وزنك؟:26: بصير اخد تبوله بدل السلطه احيانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا حبيبتي على ردك بس انتي في الاسبوع كم نزل وزنك؟:26: بصير اخد تبوله بدل السلطه...
عادي اكلي تبوله حبيبتي

وانا وغصن البان نزلنا 4 كيلو في 6 ايام بس انا رديت كيلو لاني قعدت خربطت واليوم بعيده من اول :22:
وين زماني
وين زماني
هااااااااااااااااااااااي
انا اليوم الثاني من الرجيم وحاسه بجوع شديد شنو اعمل ؟
ممكن اكل سلطة مع جبن مملح قليل الدسم؟
اموووووووووووووووووه
بنت عبدالغني شربت
ممكن يالغاليه بس حاولي الجبن ما يصير فيه ملح وااااايد علشان لا يخزن الماي في جسمك
بنت عبدالغني شربت
ما يصير حبيبتي الزبادي ممنوع

والتفاحه من السكريات ما تنفع

اكلي سلطه مع جبن