كلامك صح 100%
وانا شلت فكره اني انقص وزن كثير بمده قليله
وبعدين حطو ببالكم ان الدهن ماينزل بسرعه واللي ينقص وزنها هذا مو دهن يكون اغلبه سوايل ومعادن من الجسم وبالتالي يرجع الوزن بسرعه اما لو اتبعتي رجيم على المدى الطويل مثل التخفيف او اي رجيم متوازن ويكون صحي ومع رياضه فانت بتنقصين وانتي مرتاحه وجسمك بينشد والوزن الناقص يكون دهون ومن الصعب استرجاعها بسهوله مثل السوائل
مع تحيات : ام الدناديش

عربجيه دلوعه ... هههههههههههههههههههههههههههههه :wink: والله صدقتى ...

انا جربت رجيم كيميائى اللى هو كيميائى لمدة شهر بكل دقه مشيت عليه .. ولاتنسين ان الكيميائى اسرع الرجيمات اللى تنحف .. المهم نزلت 7 كيلو بالشهر .. :confused-

يعنى عادى هذا المعدل الطبيعى بصراحه . ... والله معاج حق وكل كلامج صح .. ويمكن صدفت مع ناس انهم ضعفوا .. اكثر من هالوزن لكن الأكيد ان الرياضه تلعب دور فعال
بشوف عينى .. شفت وحده كانت تمشى باليوم ساعتين لمدة شهر راااح نصها والله

يعنى احيانا مع الرياضه العنيفه تجيب نتيجه ... :7_5_127:

اتمنى لج كل التوفيق ياعسل على مشاركتج :icon35:

كلامك 1000% صح..

الوحده المفروض ماتنحف بالاسبوع اكثر من 2 كيلو..
ولا بيرجعون من ثاني يوم..
انا جربت رجيم قاسي..وصحيح نحفت عليه..5 كيلو..
بس بعد يومين رجعت 3..وبقو 2 بس :( هههههههه..

والمفروض الوحده اول ماتبدى رجيم ماتبدى بقااسي..يعني شوي شوي..
ويسلمووووو على هالمشاركه الحلوه ياحلوه..

تحيااااااااتي..

ونعم كلامتج صح في صح تحياتي لتج

كلامك صحيح لكن الغرقان يتعلق باي شي
علشان ينجو الله يسهل وننحف جميعا