رجيم يفقدك كيلوين ونص في أربع أيام

هاااي رونه
منوره المنتدى:26:
اليوم الثاني ايش كمية الحم والخبز اقدر استبدل الحم با الدجاج

اليوم الرابع لبنه وخبز كم خبزه
ا
قدر استبدل البنه بجبن خالي الدسم:24:
عارفه اسئلتي كثيره اتحملييييييييييييييييييني:26:

رووووووووووونه وينك

شوق زوجها حبيبتى المنتدى منور بوجودك ومعذره اتأخرت عليكى فى الرد عندى ضيوف اتشغلت معاهم وبالنسبه لسؤالك ثانى يوم فى الرجيم تأكلى لحم مشوى وخبز الكميه مفتوحه للاثنين ولا اعتقد يمكنك استبدال اللحم بالفراخ وصديقتى اللى جربت الرجيم التزمت بيه ونحفت كيلوين ونصف فى أربع أيام :42:

أما اليوم الرابع الكميه غير محدده للبنه والخبز يعنى تأكلى لحد الشبع فقط

ممكن تستبدلى البنه بجبن خالى الدسم

حبيبتى اسألتك زى العسل على قلبى واتمنالك التوفيق انشاءالله

:41:


تحياتى لكِ

ساروونة أهلا أختى معذره اتأخرت عليكى فى الرد :27:

صديقتى هى اللى جربت الرجيم يا عسل والخبز الاسمر هو خبز النخاله الخاص بالرجيم وبالتوفيق

:26:

تحياتى لكِ

هلا رونة.......ياترى صديقتك اللي مجربة الريجيم من النوع اللي ينقص بسرعة ولا بطئ مثل حالاتي؟؟؟؟؟؟؟