هاد مو ريجيم هاد تعذيب لمدة 12 يوم

الانواع هذي من الرجيم جسمي يعاملني بالعكس يتمسك بالوزن !!!!!!!!! اكثر ما عرف ليش:( وبصراحه الرجيم صعب ماقدر عليه :(

انا يوم يقولون الرجيم هذا ينزل في الاسبوع 4 كيلو انزل نص كيلو جسمي صعب صعب النزوووووول :(

نجرب وش ورآنآ :$
مشكورة حبيبتي :)

صعب جداً

هلا اخواتي الدبدوبات

انا لي باع طويل في الرجيمات

عملت القاسي والصحي

حقل تجارب

هههههههههههههههه
لكن مثل ها الرجيم ما شفت
صعب واااجد يحتاج قوة اراده من حديد

نصيحه اخدو فيتامينات ضرررروري
لا يتساقط شعركم
لا ينزل الضغط
وتجي امراض انتون في غنى عنها
على فكرة
انا اشجع الرجيمات القاسيه بس مو لهذي الدرجه

طيب 3 ايام الاولى ممكن تضيفوا بيضه مسلوقه
ما بتاثر ان شاء الله