مثل ماوعتكم راح اقولكم تجربتي
الحمد الله جربته ونزلت عليه 2كيلو
وبالنسبة لي رايي في الرجيم مرة حلو ومريح بس الي بتجربة ياليت تنام بدري الليل علشان ماتجوع
وكل الشكر للأخ الطامح للرشاقة
السلام عليكم
جربت هذا الرجيم 3 ايام فقط وفعلا تحسين بخفه وراحه لكن مدته ليست اسبوع انما 34 يوم
اهم شيء تتعرفين على فكرة الرجيم انصحكم تقرون رجيم الغمامة الصاروخي مكتوب فيه هالكلام بالتفصيل والشرح وممكن تنظمين حياتك بطريقه ماتزيدي فيها وزنك لما تعتمدي على اطعمه وتنظمين بطريقة اكلك وماتنوعين كثير بالوجبه الوحده بصراحه روعه هالبرنامج وعاجبني لكن محد مشجعني ابد اعمله زوجي يقول لازم فطور وغدا وعشا يوم كامل عنب مرفوض عنده اول مره بحياتي اقتنع برجيم وارتاح له واجد معارضات :(
جربت هذا الرجيم 3 ايام فقط وفعلا تحسين بخفه وراحه لكن مدته ليست اسبوع انما 34 يوم
اهم شيء تتعرفين على فكرة الرجيم انصحكم تقرون رجيم الغمامة الصاروخي مكتوب فيه هالكلام بالتفصيل والشرح وممكن تنظمين حياتك بطريقه ماتزيدي فيها وزنك لما تعتمدي على اطعمه وتنظمين بطريقة اكلك وماتنوعين كثير بالوجبه الوحده بصراحه روعه هالبرنامج وعاجبني لكن محد مشجعني ابد اعمله زوجي يقول لازم فطور وغدا وعشا يوم كامل عنب مرفوض عنده اول مره بحياتي اقتنع برجيم وارتاح له واجد معارضات :(
يمانية
•
معقولة؟؟؟؟؟؟؟؟
انا الحمد لله جسمي معتدل بس الصراحة
اخي وزنه طاف المئة وكل مرة اقترح عليه رياضة يقول اتعب اقترح عليه
ينقص الدهون والاكل يقول ماحب اجوع
اقترح عليه اشياء وايد ويرفض اذا فعلا هالطريقة بتنقص وزنه
بقترح عليه وشوف
وشكرا
انا الحمد لله جسمي معتدل بس الصراحة
اخي وزنه طاف المئة وكل مرة اقترح عليه رياضة يقول اتعب اقترح عليه
ينقص الدهون والاكل يقول ماحب اجوع
اقترح عليه اشياء وايد ويرفض اذا فعلا هالطريقة بتنقص وزنه
بقترح عليه وشوف
وشكرا
الصفحة الأخيرة
بس انشاء الله ماما توافق وتخليني أسوي
بس اذا خلتني حبدأ من يوم السبت انشاء الله