الأندلسية 2
•
مشكورة اختي و ان شاء الله نجربه و تسلمي على موضوعك شكرا لك كثير
أسماء
•
السلام عليكم كتبت رد طوووووووووووووووويل وطار الخلاصة الريجيم روعة لاتفوتونة الي ماتحب البيض تحط فلفل اسود او شطة اوثوم مجفف تخيلو اوووووووووووول ريجيم اسوية وماحس بالجوع البنات الي يبيينظمون سجلو اطوالكم معالاوزان وابدو لاتترددون والي تبي تظيف الريا ضة بتشوف نتيجة خطيرة اذاشفت حماس وتسجيل برجع احط يومياتي انا اليوم وامس على البيض اذجعت اشرب نسكافي بالنهار بالليل اشرب اناناس واكثر شرب الماء نقصت كيلوين قولو ما شاء الله بكرة ببدايومين دجاجمشوي او تونة
أسماء :
السلام عليكم كتبت رد طوووووووووووووووويل وطار الخلاصة الريجيم روعة لاتفوتونة الي ماتحب البيض تحط فلفل اسود او شطة اوثوم مجفف تخيلو اوووووووووووول ريجيم اسوية وماحس بالجوع البنات الي يبيينظمون سجلو اطوالكم معالاوزان وابدو لاتترددون والي تبي تظيف الريا ضة بتشوف نتيجة خطيرة اذاشفت حماس وتسجيل برجع احط يومياتي انا اليوم وامس على البيض اذجعت اشرب نسكافي بالنهار بالليل اشرب اناناس واكثر شرب الماء نقصت كيلوين قولو ما شاء الله بكرة ببدايومين دجاجمشوي او تونةالسلام عليكم كتبت رد طوووووووووووووووويل وطار الخلاصة الريجيم روعة لاتفوتونة الي ماتحب البيض تحط...
ما شاء الله عليك استمري اختي و الله حمستيني و ببدا فيه هالاسبوع ان شاء الله و يارب ينزل لي 7 كيلو بجد يله استمري الله يوفقك اختي و لا تنسي تحطي يومياتك راح اتابعك لين يوم الميزان و الله يبشرك بالخير يارب و ينحفك من غير شر يارب
بديت بالروب واليوم 2 يوم لي وقلت لكل شي يخليه 3 ايام وبحذف الخضار لان مااطيقه
يعني بسوي 3 ايام روب و3 ايام فواكهه و3 ايام كورن فلكس و3 ايام دجاج او لحم
الحمدلله مااحس بدوخه ولا شي لان اشرب عصاير قليله السكر وماي كثير
يعني بسوي 3 ايام روب و3 ايام فواكهه و3 ايام كورن فلكس و3 ايام دجاج او لحم
الحمدلله مااحس بدوخه ولا شي لان اشرب عصاير قليله السكر وماي كثير
الصفحة الأخيرة