اميره بدون قصر :

/الرجيم هو: 3ايام زبادي حليب لبن قليلة الدسم 3ايام فواكه كل الفواكه ماعاد ( المنجا التمر العنب) 3أيام خضار مسلوقه نيه الي تحبي 3ايام بروتين ( دجاج لحم سمك بيض واهم شي امشي نص ساعه يارب تنزلين العشره. واانحف أنا 20 ادعيلي يالغلا

/الرجيم هو: 3ايام زبادي حليب لبن قليلة الدسم 3ايام فواكه كل الفواكه ماعاد ( المنجا التمر...