كيفك اختي تسبيح :26: اسالي مثل مابدك
على علمي ان القهوه عاديه بس المعروف ان الاكثار منها مضر بالصحه
معك امانه اذا كنتي بتجربين ارجيم خبريني بانتيجه :26: :24:

السلام عليكم..

بارك الله فيكي ياام صالحه مشكوووووووره ياعسل على الريجيم هذا.

جاز لي حييييييل .. وان اشاء الله اجربه عما قريب :27: ..

ماتقصرين والله يخلي لك صالحه يطرح فيها البركه

سللالالالالالالالام

السلام عليكم اختي ام صالح
انا ماشيه في الريم طبعا هاد اليوم التاني وماشيه عليه تمام متل ما قلتي
بعدني ما توزنت بستنا لما يخلص الاسبوع بس مشكلتي عندي صعوبه في نزول الوزن خاصه اني ما خده كرتزون كتير
بس والله حاسه حالي اخف
وكما بلعب رياضه
ويسلموا على الرجيم