رجيم 3 في 3 في3 منو بتشجعني وتشاركني ابتداء من يوم السبت القادم

علاج السمنة والنحافة

طبعا هالرجيم من اختراعي

قررت اني اسوي هالرجيم واحس ان نتايجه بتكون اوكى


اول 3 ايام رجيم التفاح اللي هو طبعا عباره عن تفاح ومااء
وال3 ايام الثانيه رجيم الكورن فلكس اكييد تعرفوونه
وال3 ايام الاخيره بيكون رجيم الحليب والتمر

واليوم العاشر اي شي يعني خلووه مفتووح بس مو تخبصوون وتاكلون وايد ها شو رايكم منو بتشاركني والرجيم بيكون ابتداء من يوم السبت الجاي يلا يابنات همتكم انا نزلت الموضوع من الحين عشان اللي بتشاركني اسجلها معاي فالقرووب اتريا ردودكم
11
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

وهبت قلبي لربي
اهلين حبيبتي----اعتبرني من اول المشاركات يلاسجلني معك
مسس ميرنا
مسس ميرنا
يسلمووووووووو
بس الكورن فلكس مع الحليب
مسس ميرنا
مسس ميرنا
انا معاكم بس كم كيلو بينزل
إحساس بلا إحساس
معكم معكم سجلوني
سالفه بكشختي
سالفه بكشختي
يلا بنات تشجعوا ورفعوا الموضوع والرجيم منووع يعني مو متعب تحملتوا المتن يعني مابتتحملون الجووع يلا وحياكم حبيباتي .......


وهبت قلبي لربي
مسس ميرنا
احساس بلا احساس

يلا خلونا نشجع بعض ومن يوم السبت جهزوا كل ادوات الرجيم

انا مثلا جبت معاي من السوبر ماركت الكورن فلكس حق الرجيم +حليب خالي الدسم+درزن تفاح+تمر

يلا بنات انا تراني للحين نقصت 3 كيلو وزني الحين 88 وخاطري اوصل لل 80 اول شي منو تتحداني