بس الترهلأت بتروح او بتجلس معنى الله يعطي:7_5_127::icon28:ك العافية

الترهلات تروح مع الرياضة اكيد

اخباركم بنات
الحمدلله وابغاكم تقولن ماشاء الله ترى نزلت 5 كيلو في 6 ايام
والرياضه بس سويتها اليوم الاول والثاني لاني صرت ادوخ بسبب فقر الدم الي عندي وصرت اكل اذا جعت تمر
بس مبسوطه والفرحه غامرتني
طمنونا بنات :icon28:

:7_5_131::7_5_122:شكرآ على الردياحبيبتي أن شاْءالله أبتدي معكم من بكرة يارب تقوي عزمي أن شءالله

بنات انا بحطلكم وزني عشان تتشجعون

انا كنت 123 وطبعن خبصت كم يوم وطحت فالاكل وصار وزني 125

وسويت هالريجيم اسبوع تقريبا ومشيت على السير ساعه ونص لانه ما عندي الاوربتراك

وتخيلو كم وصلت



































































































































































اول شي قولو لا اله الا الله :42:


















































































































































































طيب بقول بقول بس اصبرو شوي

































































































































































































يؤ للحين ما وصلنا؟

























































































































































































:icon28:باركولي وصلت 119