والله كنت افكر من عنوان الموضوع انها مزحه

انتبهو لا تموتون :(

السلام عليكم فيه احد موجود

تعبت وانا احاول انحف بدوون فايده

هلا بنااااااااااات انا ببدااااااااا معكم ياليت تقبلووووني بجددددددددد حمستوووووني كثييييير
وزني 97 وطولي 165
هدفي الاول 70
وشقلتوو تم

انا بديت اليوم اخذت الساعه 6الصباح كاس ماء ساخن و الساعه10 زبادي خالي الدسم وحبه شابورة النخاله وساعه 11 مشيت ساعه متواصله وبعدها شربت لتر ماى عادي